BRASIL | 28/09/2021 - 15:37:00

Por que a mudança de temperatura dá dor de cabeça?

Maior número de casos de dor de cabeça ocorre durante o verão, sendo causados pela desidratação

Embora não exista uma forma de comprovar a relação entre a dor e o clima, é fato: para tornar a temperatura do sangue mais confortável para o corpo, os vasos sanguíneos precisam aumentar ou diminuir de tamanho. Esse processo causa uma sobrecarga no organismo e deixa as pessoas mais sensíveis às dores.

Dor de cabeça em dias quentes

No calor, além dos vasos sanguíneos ficarem dilatados, as pessoas estão mais suscetíveis à desidratação. Quadros assim fazem o cérebro ter um esforço maior para funcionar, ocasionando a dor de cabeça.

Como evitar a dor de cabeça nessas mudanças de clima?

Existem algumas atitudes básicas que podem ajudar nesse momento. Como o maior número de casos de dor de cabeça ocorre durante o verão, sendo causados pela desidratação, beber bastante água ajuda a evitar a recorrência da dor. Manter-se aquecido pode ajudar a reduzir este desgaste no corpo.

Lembre-se que a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos também ajudam a controlar as dores de cabeça. Caso ela persista e fique mais intensa, procure um médico.

Enxaqueca e Variações de temperatura

O calor do verão resulta em piora de muitos casos de enxaqueca. Assim como as transições muito bruscas entre calor e frio, como por exemplo ao sair de um calor escaldante para um ambiente com ar condicionado bem mais frio.

A maioria dos sofredores de enxaqueca experimentam diminuição das dores de cabeça num clima mais ameno e estável. O inverno não costuma causar piora da dor na maioria. Pelo contrário, muitos referem melhora nessa época do ano.

Seja pelo calor ou pelo frio, a dor de cabeça e sintomas associados da enxaqueca podem ser desencadeados pelo stress. Nesse caso, me refiro ao stress da variação climática.

Sim, a pura e simples mudança brusca, ou extrema, de temperatura, já é suficiente para causar um stress no nosso organismo.

Atenção: antes de mais nada, Stress é um termo que se refere não necessariamente a algo negativo.

Na verdade, ele se define por qualquer fator que cause perturbação no equilíbrio e na rotina do nosso organismo. Nem todas essas perturbações do equilíbrio são negativas. Nosso organismo – desde que saudável – está perfeitamente equipado para lidar com essas perturbações, tensões, variações da rotina.

Fonte: Rádio Vitória/Semdordecabeça

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